يعد الظهر جزءاً حساساً في الجسم. تؤدي الإصابات أو الإجهاد إلى آلام ظهر و التي قد تمنع القيامبالمهام اليومية. تُعد https://youtu.be/jyqGNLRKMVQ?si=TMFYfnllR_3AtcnU