สำหรับท่ายกขาค้างเป็นท่าโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ช่วยบรรเทาความเครียด และเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งให้เอ็นร้อยหวาย กล้ามเนื้อสะโพก ลดพุ่งป่องได้ดี และยังมีส่วนช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดี นอนหลับได้ดีมากยิ่งขึ้น หน้าท้องแบนราบ: บอกลาพุงพลุ้ย สวมใส่เสื้อผ้าได้อย่างมั่นใจ ดูดไขมัน เป็นวิธีการที่ได้รับความนิยมในการปรับรูปร่างและลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย โดยการดูดไขมันราค... waiting for link from Social Network Posts (9)