Já este pesinho na mãeste esquerda deve ser segurado na frente do corpo, entre as pernas. Alterne os lados — este pesinho na mão esquerda ao lado do quadril esquerdo e este pesinho na mão direita entre as pernas, https://loja.topcercas.com.br/produtos/poste-40x60mm-x125mm-chumb-verde-h-250m-c-tampa/