One Meal A Day diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da faydaları sunabileceği https://omad-diyeti44207.corpfinwiki.com/8349496/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_dengeli_yaşama