ลด สร้างความเสียหาย ผลกระทบ ของ นั่งลง (เช่นที่โต๊ะของคุณ ตำแหน่ง) โดยการยืนขึ้นและ ย้าย ทั่วทุกมุม เพื่อรับ ช่วงเวลา หรือสอง แต่ละ 50 % ชั่วโมง. เด็กเล็ก และ วัยรุ่น, กิจกรรมกีฬา เช่นเดียวกับอื่นๆ ตามจริง กายภาพ กิจกรรม นำไปสู่ เพื่อเพิ่มขีดความสามารถและความมั่นใจ กายภาพจริง การออกกำลังกาย ยัง เอดส์ เพื่อหลีกเลี่ยง และ จัดการ ความเสี่ยง พฤติกรรม รวมถึง การใช้ ยาสูบ สุรา และอื่นๆ สาร ... https://sandrak391vne2.bloggadores.com/profile