{أساسية العادات الصحية مترابطة مع العيش أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، استدامة صحي وزن الجسم، بشكل متكرر نشيط، المراقبة نظام غذائي صحي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستخدام، ربما تعيش حول أربعة عشر عقود لوقت أطول. كسب حتى زوجين من هؤلاء تعديلات يمكن https://www.zupyak.com/p/3957112/t/orthopedic-massage-a-comprehensive-guide-to-treating-musculoskeletal-issues